Etapa Portomarín – Palas de Rei: guía del Camino Francés

• Distancia: 25,0 km.
• Dificultad: Media (debido al ascenso inicial prolongado).
• Tiempo estimado: 6 – 6,5 horas de caminata.
• Cota máxima: 720 m (Sierra de Ligonde).
• Cota mínima: 350 m (Portomarín).
• Puntos de agua: Frecuentes. Encontrarás fuentes y servicios en aldeas como Gonzar, Ventas de Narón y Ligonde.
• Lo más duro: la subida al monte San Antonio, nada más salir de Portomarín. Pide paciencia, pero después el ritmo se vuelve más pausado entre paisajes agrícolas y ganaderos.
• Para parar un momento: el Cruceiro de Lameiros y el cementerio de peregrinos de Ligonde, dos sitios para parar un momento y pensar en todos los que han pasado por aquí antes que tú.
• Terreno: pistas de tierra, senderos de herradura y algo de asfalto secundario. Al subir a la sierra hay zonas abiertas, pero casi siempre caminas entre muros de piedra y manchas de robles. El firme es estable y cómodo.
• Lo mejor: los restos del castro de Castromaior, las iglesias románicas rurales como la de Santa María de Gonzar y la llegada a Palas de Rei.

• Castro de Castromaior: yacimiento prerromano en plena subida, con buenas vistas desde sus murallas. Es una parada muy agradable antes de entrar en la Sierra de Ligonde.
• Queso de Arzúa-Ulloa: al terminar en Palas de Rei, es la tradición para reponer fuerzas. Es cremoso y de sabor suave.
• Cruceiro de Lameiros: uno de los cruceros más antiguos y bonitos del Camino Francés. Sus tallas del siglo XVII muestran la Pasión por un lado y la maternidad por el otro.
• La Sierra de Ligonde: es el punto más alto de la etapa. Después viene una bajada suave hacia Palas de Rei, un buen momento para ir charlando con otros peregrinos.

Aunque el cuentakilómetros marque 25,0 km, la subida de la salida hace que la etapa se note más de lo que parece.

Subir de forma continua por la comarca de A Ulloa impide llevar un ritmo fijo. Ayuda saber que por el camino pasas por el Castro de Castromaior y el Cruceiro de Lameiros, dos buenas excusas para parar antes de los últimos repechos de la sierra.

Cuidado con los primeros kilómetros

Los primeros 12 km son de subida prolongada y castigan los cuádriceps. Después el terreno da un respiro, pero conviene seguir atento: el firme combina asfalto vecinal y pistas de tierra. Sin prisa, que hay tiempo de sobra.

Recomendaciones

• Agua: aunque pasas por aldeas como Gonzar o Ventas de Narón, la subida inicial puede deshidratar. Bebe a sorbos y con frecuencia, aunque no tengas sed.
• Bastones: en los «toboganes» y en la subida a la sierra ayudan a descargar las rodillas.
• Sin prisa: haz una parada tranquila en el Cruceiro de Lameiros. El silencio del lugar y la charla con los hospitaleros son parte del Camino.
• Escucha a tu cuerpo: si el monte San Antonio te pasa factura, para en cualquiera de los bares de las aldeas. Más vale llegar una hora tarde que sobrecargar las articulaciones.

1. De Portomarín al monte San Antonio (0 – 3 km)

Sales de Portomarín, cruzas el embalse de Belesar y empiezas enseguida una subida constante por las faldas del monte San Antonio. Este primer tramo combina pistas asfaltadas con senderos entre pinos y eucaliptos.

2. Gonzar y Castromaior (3 – 7 km)

Tras el primer repecho el paisaje se abre a la comarca de A Ulloa. Pasas por aldeas como Toxibó hasta llegar a Gonzar, donde la iglesia de Santa María es un buen sitio para descansar.

• Castro de Castromaior: cerca de aquí está uno de los yacimientos de la Edad del Hierro más importantes del Camino Francés. Te desvía un poco de la ruta, pero las vistas lo compensan.

3. Hospital da Cruz y Ventas de Narón (7 – 10,5 km)

Sigues ganando altura poco a poco hasta Hospital da Cruz, donde cruzas la carretera N-547 (mucha precaución). Poco después llegas a Ventas de Narón.

• Dato histórico: aquí hubo batallas entre cristianos y árabes en el siglo IX. Hoy la pequeña capilla de la Magdalena es un lugar de paz. Es casi el punto más alto de la etapa, antes de entrar en la Sierra de Ligonde.

4. Sierra de Ligonde (10,5 – 13,5 km)

Empieza un descenso suave por la sierra, con arquitectura rural y mucha simbología jacobea.

• Qué ver: el Cruceiro de Lameiros (1670), muy fotografiado, con Cristo crucificado por un lado y el descendimiento de la Cruz por el otro.
• Parada obligada: el cementerio de peregrinos de Ligonde, que recuerda la tradición hospitalaria de la aldea, donde incluso durmieron Carlos V y Felipe II.

5. Hacia el río Roxán: Eirexe y Casanova (13,5 – 21 km)

El perfil se vuelve mucho más amable, con bajadas y llanos entre prados. Pasas por Eirexe, con su iglesia románica de Santiago, y sigues hacia Casanova y A Campanilla por pistas rurales compactas, ideales para recuperar el ritmo.

6. Llegada a Palas de Rei (21 – 24 km)

Tras cruzar el río Roxán, el Camino entra en los núcleos urbanos de Palas de Rei, donde tienes todos los servicios.

• Qué ver: la iglesia de San Tirso, con su portada románica, y la gastronomía local, con el queso Arzúa-Ulloa como protagonista.
• Un consejo: descansa bien, porque al día siguiente te espera una etapa larga hasta Arzúa, pasando por Melide.

El principio de la etapa (0 – 8 km)

A diferencia de la etapa anterior, aquí el esfuerzo está al principio. Si sales con demasiado ritmo, la subida te pasa factura. Tómatelo con calma hasta Gonzar y reserva fuerzas para los toboganes de la sierra.

Castromaior, un desvío que merece la pena

Mucha gente pasa de largo por las señales del castro. Si tienes fuerzas, el desvío es de unos cientos de metros y ofrece una de las mejores panorámicas de la Galicia interior, además con menos gente que en otros puntos.

Servicios y avituallamiento

Los servicios están bien repartidos en aldeas como Ventas de Narón o Eirexe: cada 4 o 5 km hay algún sitio donde comer o beber, así que no hace falta cargar con mucho. En temporada alta Palas de Rei se llena pronto, por eso conviene reservar alojamiento.

El Cruceiro de Lameiros

Fíjate en la base: tiene tallados los instrumentos de la Pasión (clavos, corona de espinas, martillo). Es buen sitio para parar, sellar la credencial y descansar un momento antes del tramo final.

Cuidado con la N-547

El Camino cruza o va paralelo a la carretera N-547 en puntos como Hospital da Cruz. Pasan camiones y coches, así que usa los pasos señalizados y extrema la precaución, sobre todo con niebla, que es habitual en esta zona de Lugo.

Llegada a Palas de Rei

Palas de Rei es el centro de la comarca de A Ulloa. Prueba el queso D.O. Arzúa-Ulloa, suave y cremoso, y acércate a la iglesia de San Tirso para ver su portada románica antes de ir a descansar.

• Cajeros: en Portomarín (al inicio) y en Palas de Rei (al final). En las aldeas intermedias no hay servicios bancarios. La mayoría de los establecimientos de Gonzar o Ventas de Narón aceptan tarjeta, pero conviene llevar algo de efectivo.
• Salud: hay centros de salud con urgencias en Portomarín y en Palas de Rei. En las aldeas intermedias solo hay botiquines básicos en algunos albergues.
• Farmacias: solo en Portomarín y en Palas de Rei. En el recorrido, de unos 25 km, no hay farmacias en Ligonde, Eirexe ni Casanova. Lleva lo necesario (tiritas para ampollas, desinfectante, protección solar).

Servicios en ruta (Portomarín – Palas de Rei)

¿Cuál es la mayor dificultad de esta etapa?

La subida constante de los primeros 12 km desde Portomarín hasta la Sierra de Ligonde. No son pendientes extremas, pero el terreno de toboganes cansa si sales con demasiado ritmo.

¿Hay puntos de interés histórico?

Sí, bastantes. El Cruceiro de Lameiros, uno de los más bonitos y antiguos del Camino, y el castro de Castromaior, de la Edad del Hierro y muy bien conservado. También pasas por Ligonde, con una larga historia hospitalaria ligada a la monarquía española.

¿Es fácil encontrar sitios para comer?

Sí, mucho más que en otras etapas. En Gonzar, Ventas de Narón y Eirexe hay cafeterías y albergues con menú del peregrino y bocadillos, así que no necesitas cargar con muchas provisiones.

¿Dónde sellar la credencial?

Para los dos sellos diarios, estos sitios son buena opción:

• Iglesia de Santa María de Gonzar: un buen punto tras la primera subida.
• Cruceiro de Lameiros: algunos bares cercanos tienen sellos artísticos.
• Iglesia de San Tirso (Palas de Rei): el sello final del día, en el centro del pueblo.

Ficha de servicios: Portomarín – Palas de Rei