Etapa Portomarín – Palas de Rei: guia del Camí Francès

• Distància: 25,0 km.
• Dificultat: Mitjana (a causa de la pujada inicial prolongada).
• Temps estimat: 6 – 6,5 hores de caminada.
• Cota màxima: 720 m (Serra de Ligonde).
• Cota mínima: 350 m (Portomarín).
• Punts d’aigua: Freqüents. Trobaràs fonts i serveis a aldees com Gonzar, Ventas de Narón i Ligonde.
• El més dur: la pujada al monte San Antonio, just en sortir de Portomarín. Demana paciència, però després el ritme es torna més pausat entre paisatges agrícoles i ramaders.
• Per parar un moment: el Cruceiro de Lameiros i el cementiri de pelegrins de Ligonde, dos llocs per parar un moment i pensar en tots els que han passat per aquí abans que tu.
• Terreny: pistes de terra, senders de ferradura i una mica d’asfalt secundari. En pujar a la serra hi ha zones obertes, però gairebé sempre camines entre murs de pedra i clapes de roures. El paviment és estable i còmode.
• El millor: les restes del castro de Castromaior, les esglésies romàniques rurals com la de Santa María de Gonzar i l’arribada a Palas de Rei.

• Castro de Castromaior: jaciment preromà en plena pujada, amb bones vistes des de les seves muralles. És una parada molt agradable abans d’entrar a la Serra de Ligonde.
• Formatge d’Arzúa-Ulloa: en acabar a Palas de Rei, és la tradició per reposar forces. És cremós i de sabor suau.
• Cruceiro de Lameiros: un dels creuers més antics i bonics del Camí Francès. Les seves talles del segle XVII mostren la Passió per un costat i la maternitat per l’altre.
• La Serra de Ligonde: és el punt més alt de l’etapa. Després ve una baixada suau cap a Palas de Rei, un bon moment per anar xerrant amb altres pelegrins.

Tot i que el comptaquilòmetres marqui 25,0 km, la pujada de la sortida fa que l’etapa es noti més del que sembla.

Pujar de forma contínua per la comarca d’A Ulloa impedeix portar un ritme fix. Ajuda saber que pel camí passes pel Castro de Castromaior i el Cruceiro de Lameiros, dues bones excuses per parar abans dels últims replans de la serra.

Compte amb els primers quilòmetres

Els primers 12 km són de pujada prolongada i castiguen els quàdriceps. Després el terreny dona un respir, però convé seguir atent: el paviment combina asfalt veïnal i pistes de terra. Sense pressa, que hi ha temps de sobres.

Recomanacions

• Aigua: tot i que passes per aldees com Gonzar o Ventas de Narón, la pujada inicial pot deshidratar. Beu a glopets i amb freqüència, encara que no tinguis set.
• Bastons: als «tobogans» i a la pujada a la serra ajuden a descarregar els genolls.
• Sense pressa: fes una parada tranquil·la al Cruceiro de Lameiros. El silenci del lloc i la xerrada amb els hospitalers són part del Camí.
• Escolta el teu cos: si el monte San Antonio et passa factura, para a qualsevol dels bars de les aldees. Val més arribar una hora tard que sobrecarregar les articulacions.

1. De Portomarín al monte San Antonio (0 – 3 km)

Surts de Portomarín, creues l’embassament de Belesar i comences de seguida una pujada constant per les faldes del monte San Antonio. Aquest primer tram combina pistes asfaltades amb senders entre pins i eucaliptus.

2. Gonzar i Castromaior (3 – 7 km)

Després del primer replà el paisatge s’obre a la comarca d’A Ulloa. Passes per aldees com Toxibó fins a arribar a Gonzar, on l’església de Santa María és un bon lloc per descansar.

• Castro de Castromaior: a prop d’aquí hi ha un dels jaciments de l’Edat del Ferro més importants del Camí Francès. Et desvia una mica de la ruta, però les vistes ho compensen.

3. Hospital da Cruz i Ventas de Narón (7 – 10,5 km)

Segueixes guanyant alçada a poc a poc fins a Hospital da Cruz, on creues la carretera N-547 (molta precaució). Poc després arribes a Ventas de Narón.

• Dada històrica: aquí hi va haver batalles entre cristians i àrabs al segle IX. Avui la petita capella de la Magdalena és un lloc de pau. És gairebé el punt més alt de l’etapa, abans d’entrar a la Serra de Ligonde.

4. Serra de Ligonde (10,5 – 13,5 km)

Comença un descens suau per la serra, amb arquitectura rural i molta simbologia jacobea.

• Què veure: el Cruceiro de Lameiros (1670), molt fotografiat, amb Crist crucificat per un costat i el davallament de la Creu per l’altre.
• Parada obligada: el cementiri de pelegrins de Ligonde, que recorda la tradició hospitalària de l’aldea, on fins i tot van dormir Carles V i Felip II.

5. Cap al riu Roxán: Eirexe i Casanova (13,5 – 21 km)

El perfil es torna molt més amable, amb baixades i planes entre prats. Passes per Eirexe, amb la seva església romànica de Santiago, i segueixes cap a Casanova i A Campanilla per pistes rurals compactes, ideals per recuperar el ritme.

6. Arribada a Palas de Rei (21 – 24 km)

Després de creuar el riu Roxán, el Camí entra als nuclis urbans de Palas de Rei, on tens tots els serveis.

• Què veure: l’església de San Tirso, amb la seva portalada romànica, i la gastronomia local, amb el formatge Arzúa-Ulloa com a protagonista.
• Un consell: descansa bé, perquè l’endemà t’espera una etapa llarga fins a Arzúa, passant per Melide.

El principi de l’etapa (0 – 8 km)

A diferència de l’etapa anterior, aquí l’esforç és al principi. Si surts amb massa ritme, la pujada et passa factura. Pren-t’ho amb calma fins a Gonzar i reserva forces per als tobogans de la serra.

Castromaior, un desviament que val la pena

Molta gent passa de llarg per les senyals del castro. Si tens forces, el desviament és d’uns centenars de metres i ofereix una de les millors panoràmiques de la Galícia interior, a més amb menys gent que en altres punts.

Serveis i avituallament

Els serveis estan ben repartits a aldees com Ventas de Narón o Eirexe: cada 4 o 5 km hi ha algun lloc on menjar o beure, així que no cal carregar amb gaire. En temporada alta Palas de Rei s’omple aviat, per això convé reservar allotjament.

El Cruceiro de Lameiros

Fixa’t en la base: té tallats els instruments de la Passió (claus, corona d’espines, martell). És un bon lloc per parar, segellar la credencial i descansar un moment abans del tram final.

Compte amb la N-547

El Camí creua o va paral·lel a la carretera N-547 en punts com Hospital da Cruz. Passen camions i cotxes, així que fes servir els passos senyalitzats i extrema la precaució, sobretot amb boira, que és habitual en aquesta zona de Lugo.

Arribada a Palas de Rei

Palas de Rei és el centre de la comarca d’A Ulloa. Tasta el formatge D.O. Arzúa-Ulloa, suau i cremós, i acosta’t a l’església de San Tirso per veure la seva portalada romànica abans d’anar a descansar.

• Caixers: a Portomarín (a l’inici) i a Palas de Rei (al final). A les aldees intermèdies no hi ha serveis bancaris. La majoria dels establiments de Gonzar o Ventas de Narón accepten targeta, però convé portar una mica d’efectiu.
• Salut: hi ha centres de salut amb urgències a Portomarín i a Palas de Rei. A les aldees intermèdies només hi ha farmacioles bàsiques en alguns albergs.
• Farmàcies: només a Portomarín i a Palas de Rei. En el recorregut, d’uns 25 km, no hi ha farmàcies a Ligonde, Eirexe ni Casanova. Porta el necessari (tiretes per a butllofes, desinfectant, protecció solar).

Serveis a la ruta (Portomarín – Palas de Rei)

Quina és la major dificultat d’aquesta etapa?

La pujada constant dels primers 12 km des de Portomarín fins a la Serra de Ligonde. No són pendents extrems, però el terreny de tobogans cansa si surts amb massa ritme.

Hi ha punts d’interès històric?

Sí, bastants. El Cruceiro de Lameiros, un dels més bonics i antics del Camí, i el castro de Castromaior, de l’Edat del Ferro i molt ben conservat. També passes per Ligonde, amb una llarga història hospitalària lligada a la monarquia espanyola.

És fàcil trobar llocs per menjar?

Sí, molt més que en altres etapes. A Gonzar, Ventas de Narón i Eirexe hi ha cafeteries i albergs amb menú del pelegrí i entrepans, així que no necessites carregar amb moltes provisions.

On segellar la credencial?

Per als dos segells diaris, aquests llocs són una bona opció:

• Església de Santa María de Gonzar: un bon punt després de la primera pujada.
• Cruceiro de Lameiros: alguns bars propers tenen segells artístics.
• Església de San Tirso (Palas de Rei): el segell final del dia, al centre del poble.

Fitxa de serveis: Portomarín – Palas de Rei